近期，多少人的工作状况是如此的，上一秒还在地面，下一秒已在云端!春困不是病，困起来非常要命啊!连很多司机朋友也架不住春困。

　　为何春天更容易犯困?

　　俗话说，春困秋乏夏打盹。春季天气转暖，不少人都有睡不醒的感觉，一直处于疲倦的状况，致使精神不集中，甚至开车时打盹。另外，春天白天时间增长，夜晚时间缩短，如此大家的睡眠时间也会相应缩短，也致使了夜间睡眠不足，白天犯困。

　　开车犯困的后果非常紧急

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　　驾驶员疲劳时，会导致驾驶员在行车中反应迟钝、困倦瞌睡，不可以准时发现路面交通状况并采取准确的驾驶操控手段，极易发生交通事故。

　　怎么样预防开车防犯困?

　　1、饮食均衡

　　长途行车前要留有一段时间给身体去消化食物。吃的太少和太多都会致使新陈代谢的混乱，从而致使乏力，而留有空闲消化食物是由于在进食之后全身的血液会集中在胃部，脑部血液变少会叫你变得昏昏欲睡。

　　2、临时缓解

　　长途驾车，可以给背后放个腰靠缓解一下腰部的重压，停下车伸个2懒腰按摩一下头部顺便做做眼保健操，维持舒适的环境和明确的视线非常重要。

　　3、听听音乐

　　车载的音乐可以选的稍微提神一点，听点广播可以适合缓解一下一致绷紧的神经。

　　4、劳逸结合

　　驾驶员的状况直接影响到交通安全，充足的睡眠和停车休息，都能让驾驶员在长途驾驶时缓解疲劳感!驾车每两小时就应停车休息。